Bí quyết giảm cân cấp tốc 5kg/tuần bằng thức uống vô cùng đơn giản này

Cùng phunuz thực hiện thức uống “thần kỳ” này để nắm trong tay bí quyết giảm cân cấp tốc nhé !

Bí quyết giảm cân cấp tốc 5kg/tuần bằng thức uống vô cùng đơn giản nàyNguyên liệu

– 1kg chanh tươi

– 400gr rau cần tây.

– 2 lít nước lọc

– chai đựng nước

Cách làm

– Bước 1: Rau cần tây bạn hãy rửa thật  sạch dưới vòi nước lạnh, để ráo rồi cắt khúc khoảng 4cm.

Bí quyết giảm cân cấp tốc 5kg/tuần bằng thức uống vô cùng đơn giản này

– Bước 2: Lấy chanh cắt làm đôi,sau đó vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Phần vỏ chanh thái sợi nhỏ.

– Bước 3: Cho rau cần tây đã cắt khúc và vở chanh thái sợ vào nồi, đỏ 2 lít nước lọc vào đun. Đun cho tới khi sôi thì vặn nhỏ lửa, đun thêm khoảng 15 phút thì tắt bếp, mở vung cho nhanh nguội.

Bí quyết giảm cân cấp tốc 5kg/tuần bằng thức uống vô cùng đơn giản này

– Bước 4: Sau khi nước cần tây – vỏ chanh đã nguội hẳn thì lọc lấy nước.

– Bước 5: Đổ phần nước cốt chanh vào hỗn hợp nước trên rồi khuấy đều. Sau đó, đổ vào chai cho vào tủ lạnh dùng dần.

Lưu ý:

– Trước mỗi bữa ăn 30 phút hãy uống một cốc nước chanh – cần tây này. Uống liên tục trong một tuần bạn có thể giảm cân nhanh chóng. Ngoài ra bạn có thể tập thể dục để việc giảm cân đạt hiệu quả hơn.

Bí quyết giảm cân cấp tốc 5kg/tuần bằng thức uống vô cùng đơn giản này

–  Bạn cũng không nên sử dụng các loại thức uống có cồn,các loại nước ngọt có gas, trách thức quá khuya khiến cơ thể muốn nạp thêm năng lượng gây ra tình trạng béo phì.

– Đặc biệt, trước khi thực hiện phương pháp giảm cân bằng loại thức uống này bạn hãy hỏi ý kiến của bác sĩ về tình trạng sức khỏe của mình.

Nếu cảm thấy bài viết này thực sự hữu ích, bạn có thể chia sẻ cho mọi người cùng biết và đừng quên ấn like ủng hộ báo  phunuz.com chúng tôi nhé!