Cứ cần phải tập luyện kham khổ hay ăn kiêng vất vả làm gì, chỉ cần sử dụng chanh theo cách này bạn đã có thể cân nhanh 10kg chỉ trong vòng 1 tháng.

Chanh không còn là nguyên liệu xa lạ gì với chị em trong quá trình làm đẹp nữa. Không chỉ được dùng để làm mặt nạ dưỡng da mịn màng,  trị mụn và làm mờ vết thâm, làm sáng da nhanh chóng,chanh còn có tác dụng giảm cân nhanh vô cùng hiệu quả. Bạn thậm chí có thể giảm khoảng 10kg trong vòng 1 tháng nếu thường xuyên áp dụng theo công thức chế biến dưới đây.

Giảm cân nhanh 10 kg trong 1 tháng

Giảm cân nhanh 10 kg trong 1 tháng chỉ nhờ sử dụng chanh theo cách này
Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Chanh tươi: 8 quả

– Cam vàng to:3 quả

– 6 Muỗng nhỏ mật ong nguyên chất.

– 1l Nước lọc.

– Rây lọc,lọ đựng,  nồi, thìa khuấy.
Giảm cân nhanh 10 kg trong 1 tháng chỉ nhờ sử dụng chanh theo cách này
Trong cam và chanh rất giàu vitamin C và axit, 2 chất này có công dụng hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa rất nhanh, giúp vòng eo thu nhỏ và giảm cân đáng kể. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với mật ong sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả.

Cách làm:

– Chanh, cam mua về bạn hãy đem đi rửa sạch với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và các hóa chất. Rồi thái cam, chanh thành các lát thật mỏng.
Giảm cân nhanh 10 kg trong 1 tháng chỉ nhờ sử dụng chanh theo cách này
– Sau đó bạn hãy để cam và chanh đã thái lát vào trong một nồi, đổ nước xấm xấp và đặt lên bếp đun. Đến khi nước được sôi thì hãy vặn nhỏ lửa, đun riu riu chừng 10 phút nữa để các tinh chất ngấm ra nước.

– Tắt bếp và đợi đến khi nước được nguội bớt thì hãy dùng rây lọc để lọc chắt lấy phần nước.
Giảm cân nhanh 10 kg trong 1 tháng chỉ nhờ sử dụng chanh theo cách này
– Cho thêm mật ong vào, khuấy đều hỗn hợp lên và cho nước vào lọ sau đó bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dành sử dụng mỗi ngày.

Cách sử dụng:

– Số nước này bạn nên đem chia thành 3 phần để uống  trong ngày 3 lần.

– Mỗi lần bạn hãy uống 1 cốc nước này 200ml, uống trước mỗi bữa ăn khoảng 30 – 60 phút.
Giảm cân nhanh 10 kg trong 1 tháng chỉ nhờ sử dụng chanh theo cách này
– Cứ uống nước này liên tục như vậy trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ giật mình khi thấy cân nặng giảm đáng kể khi lên cân đấy nhé.
Giảm cân nhanh 10 kg trong 1 tháng chỉ nhờ sử dụng chanh theo cách này
Một số lưu ý khi áp dụng công thức này:

– Hạn chế dùng các chất kích thích như  rượu, bia,đồ uống có cồn.

– Thực hiện công thức này kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, hoa quả.
Giảm cân nhanh 10 kg trong 1 tháng chỉ nhờ sử dụng chanh theo cách này
– Vận động cơ thể nhẹ nhàng khoảng 30 phút hàng ngày.

– Đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và uống khoảng từ 1,5l – 2l nước mỗi ngày.

Với cách giảm cân nhanh bằng chanh trên đây, hy vọng các bạn sẽ có cho mình một vóc dáng đẹp để luôn có diện mạo tươi tắn và tỏa sáng mọi lúc mọi nơi ,nếu thấy bài viết hữu ích, bạn đừng quên ấn like ủng hộ báo làm đẹp phunuz.com chúng tôi nhé! Chúc các bạn thành công !