Với nguyên liệu quen thuộc ai ai cũng biết, và cách làm đơn giản vô cùng, hãy ngay lập tức làm hỗn hợp thiên nhiên giúp giảm cân nhanh này nhé.

Cà tím rất có lợi cho sức khỏe của bạn và gia đình nếu như bạn biết dùng đúng ,loại quả quen thuộc này còn có rất nhiều công dụng bất ngờ nữa đấy. Với cách làm đơn giản dưới đây, từ một loại rau quả,bạn  có thể biến chúng trở thành thần dược giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn. Vì trong cà tím có nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng, tránh tình trạng tích mỡ lên cơ thể,giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Giảm cân nhanh bằng cà tím

Giảm cân nhanh lấy dáng đẹp nhờ hỗn hợp nước uống cà tím này
Hãy cùng bắt tay chuẩn bị nào

1. Nguyên liệu

– 1 quả cà tím (cà dài hay cà tròn đều được).

– 1 lít nước.

– 1 quả chanh tươi mọng.

– Bình kín.
Giảm cân nhanh lấy dáng đẹp nhờ hỗn hợp nước uống cà tím này
2. Cách làm

– Cà tím sau khi mua về rửa sạch rồi ngâm nước muối khoảng 15 phút cho loại bỏ hết chất bẩn.

– Thái cà tím thành từng lát mỏng  như hình rồi tiếp tục xắt nhỏ hạt lựu
Giảm cân nhanh lấy dáng đẹp nhờ hỗn hợp nước uống cà tím này
– Cho cà tím vào bình , vắt nước cốt chanh tươi vào và cho hết phần nước lọc vào để sâm sấp bề mặt.

– Đậy kín bình rồi bảo quản trong tủ lạnh để qua đêm.
Giảm cân nhanh lấy dáng đẹp nhờ hỗn hợp nước uống cà tím này
3. Cách sử dụng

– Chắt lấy nước cà tím đã làm và uống hết trong một ngày. Nhớ là uống trước mỗi bữa ăn 30 phút để hạn chế cơn đói và không bị có cảm giác thèm ăn.
Giảm cân nhanh lấy dáng đẹp nhờ hỗn hợp nước uống cà tím này
– Bạn nên uống nước cà tím khoảng 3 ngày/tuần, tránh uống nhiều và liên tục vì sẽ không tốt cho dạ dày và sức khỏe.

– Trong những ngày thực hiện uống nước cà tím bạn nên kiêng tối đa các loại tinh bột và ăn nhiều hoa quả rau củ để quá trình giảm cân nhanh hơn.
Giảm cân nhanh lấy dáng đẹp nhờ hỗn hợp nước uống cà tím này

Chăm chỉ uống hỗn hợp nước cà tím để có vóc dáng thon gọn

Gợi ý  một vài thực đơn cho bữa sáng, trưa, tối giúp bạn giảm cân trong những ngày uống cà tím:

– Bữa sáng: Sau khi uống nước cà tím , ăn một quả chuối,một hộp sữa chua không đường.
Giảm cân nhanh lấy dáng đẹp nhờ hỗn hợp nước uống cà tím này
– Bữa trưa: Uống nước cà tím ,ăn  thịt bò xào cần tỏi hoặc đậu nhồi thịt và su su luộc.
Giảm cân nhanh lấy dáng đẹp nhờ hỗn hợp nước uống cà tím này
– Bữa tối: Uống nước cà tím ,ăn thịt gà rang (chọn phần ức gà), một đĩa rau luộc tùy ý và canh cải nấu thịt bằm.
Giảm cân nhanh lấy dáng đẹp nhờ hỗn hợp nước uống cà tím này
Hy vọng sẽ giúp các bạn phần nào kiến thức làm đẹp để khiến mình ngày một hoàn hảo hơn nhé! Hãy truy cập báo phunuz.com được chúng tôi thường xuyên để cập nhật những xu hướng mới nhất nhé! Đừng quên ấn like để ủng hộ báo chúng tôi nhé! Chúc các bạn một ngày vui vẻ!