Chỉ trong khoảng thời gian ngắn, ai cũng tò mò rằng không biết cô ca sĩ Hà Nội Hòa Minzy đã có thực đơn ăn uống thế nào mà có thể giảm cân nhanh được 10kg.

Là một trong các ca sĩ trẻ hàng đầu của showbiz được chú ý nhất hiện nay, Hòa Minzy từng khiến người hâm mộ phải ngây ngất vì các bài hát cover bằng giọng ca ngọt lịm của mình.

Tuy nhiên, mới đây cái tên Hòa Minzy được mọi người nhắc tới liên tục lại không phải vì tài năng ca hát mà là do vóc dáng phì nhiêu béo ú thất thường của nữ ca sĩ. Đặc biệt là sau khi chia tay Công Phượng-bạn trai cũ, Hòa Minzy càng gặp nhiều khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng của mình.
Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc

Hòa Minzy lộ ngấn mỡ và vòng eo bánh mỳ trong trang phục bó sát

Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc

Ở các góc mặt nghiêng, ngấn mỡ ở cằm vô tình tố cáo lên sự thừa cân ‘báo động’ của nữ ca sĩ

Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc

Hòa Minzy liên tục bị chê xấu và kém sắc, trở nên già hơn sau khi tăng cân

Rất nhiều lần cô nàng sĩ bị công chúng ‘kêu than’ vì khi thân hình phì nhiêu vẫn vô tư diện các trang phục cut xẻ gợi cảm. Chính vì vậy, nữ ca sĩ Hà Nội này đã quyết tâm lên kế hoạch giảm cân bằng việc siết chặt chế độ ăn uống cách nghiêm túc mỗi ngày.

Theo như nữ ca sĩ Hòa Minzy tiết lộ, chỉ trong vòng một tháng, cô đã giảm cân thành công và ném bay 10kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể và đạt kỷ lục hơn là cách giảm 4kg trong 4 ngày.
Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc

Vóc dáng cân đối,mi nhon của Hòa Minzy ở hiện tại

Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc

Sau khi giảm cân thì gương mặt của cô cũng vì thế mà V-line hơn nhiều

Hãy cùng xem bí quyết giảm cân của Hòa Minzy là gì nhé:

– Đầu tiên, cô không ăn bất cứ tinh bột nào có trong cơm và các loại đồ ăn ngọt chứa nhiều đường. Đồng thời ăn nhiều rau xanh củ quả tươi mát để da không bị sạm, chùng nhão trong khi ép cân. Nếu sợ cơ thể bị mệt hay uể oải do không quen với thực đơn ăn kiêng mới bạn có thể cắt giảm tinh bột – đường cách từ từ mỗi ngày một ít.
Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc

Một trong các bữa ăn của Hòa Minzy, cô nói không với các loại tinh bột và ăn nhiều rau củ, protein

– Ngoài ra cô còn tích cực duy trì chế độ ăn khắc nghiệt bằng việc  ăn một quả chuối bữa sáng, bữa trưa ăn 1 củ khoai lang sau đó bữa tối chỉ nạp rau xanh và hoa quả.
Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc

Các bữa ăn với khoai lang và hoa quả

Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc

Đặc biệt là bữa tối cô chỉ ăn hoa quả để không bị tích mỡ

– Bên cạnh đó, cứ cách một ngày cô sẽ ăn 1 ức gà để bổ sung protein. Ngoài ra, Hòa Minzy còn dành thời gian nhiều cho tập gym mỗi ngày để làm săn chắc cơ thể.

Chỉ trong 1 tháng, nữ ca sĩ đã có kết quả giảm cân đáng ngưỡng mộ. Cô giảm được 10kg và vòng eo nhỏ 10cm, lấy lại vóc dáng cân đối như ban đầu.
Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc

Nhờ chế độ  sinh hoạt và ăn uống hợp lý ,da dẻ của nữ ca sĩ cũng đẹp hơn ngày xưa khiến cô rất thích thú. Hãy cùng xem các hình ảnh xinh đẹp mới của Hòa Minzy sau khi giảm cân nhé.

 
Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc
Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc
Hòa Minzy bị chê béo ú đã giảm cân nhanh 10kg nhờ thực phẩm quen thuộc
Với cách giảm cân nhanh trên đây, hy vọng các bạn sẽ có  một vóc dáng đẹp cho mình để luôn có diện mạo tươi tắn và tỏa sáng mọi lúc mọi nơi ,nếu thấy bài viết hữu ích, bạn đừng quên ấn like ủng hộ báo làm đẹp phunuz.com chúng tôi nhé! Chúc các bạn thành công !